หมวดหมู่ บทความสุขภาพใจ

ความสุขทางจิตวิญญาณ #4 | หนึ่งในตัวช่วยด้านสุขภาพใจสำหรับพนักงานจนถึงผู้บริหาร (Spiritual Well-being)

การบูรณาการงานกับชีวิตให้เป็นหนึ่งเดียวกันจึงกลายเป็นอีกหนึ่งแนวคิดสำคัญ แม้แต่การที่เราอาจต้องลองมองหาความสุขทางจิตวิญญาณที่สัมพันธ์กับงานที่ทำ

เข้าใจคนอื่นหรือเข้าใจตัวเองก่อน? Empathy VS Self-empathy #3

ถอยออกมาและอย่าด่วนตัดสิน เพื่อให้หลุดพ้นจากความหมายที่ผิดเพี้ยนไปของ empathy และ self-empathy ในมุมมองที่ดูเหมือนการถูกบังคับและร้องขอ

เข้าใจคนอื่นหรือเข้าใจตัวเองก่อน? Empathy VS Self-empathy #2

คำว่า “self-empathy”กลายเป็นคำใหม่ที่ถูกนำเสนอขึ้นมาเพื่อบอกเราว่า “นอกจากจะเห็นอกเห็นใจคนอื่นแล้ว ต้องรู้จักเห็นอกเห็นใจตนเองบ้าง”

กลยุทธ์การสร้างสังคมการทำงานที่ดีต่อใจ #3 (ต่อ) | Strategies for Psychological Healthy Workplaces #3 (Conitnue)

Intervention - วิธีการที่สามารถช่วยแก้ปัญหาสุขภาพจิตในองค์กรได้ หรือเป็นวิธีการที่เราจะสามารถนำมาประยุกต์ใส่ไปในกลยุทธ์ขององค์กรเราเอง

กลยุทธ์การสร้างสังคมการทำงานที่ดีต่อใจ #3 | Strategies for Psychological Healthy Workplaces #3

Intervention - วิธีการที่สามารถช่วยแก้ปัญหาสุขภาพจิตในองค์กรได้ หรือเป็นวิธีการที่เราจะสามารถนำมาประยุกต์ใส่ไปในกลยุทธ์ขององค์กรเราเอง

กลยุทธ์การสร้างสังคมการทำงานที่ดีต่อใจ #2 | Strategies for Psychological Healthy Workplaces #2

คงเป็นเทรนด์ในยุคสมัยนี้ที่เริ่มพูดกันว่า “ผลลัพธ์ของงานที่ดี เริ่มที่สุขภาพของคนในองค์กร” โดยเฉพาะในช่วงหลังมานี้ “เทรนด์ด้านสุขภาพจิต”

กลยุทธ์การสร้างสังคมการทำงานที่ดีต่อใจ #1 | Strategies for Psychological Healthy Workplaces #1

คงเป็นเทรนด์ในยุคสมัยนี้ที่เริ่มพูดกันว่า “ผลลัพธ์ของงานที่ดี เริ่มที่สุขภาพของคนในองค์กร” โดยเฉพาะในช่วงหลังมานี้ “เทรนด์ด้านสุขภาพจิต”

#3 องค์กรจะป้องกันไม่ให้พนักงานหมดไฟได้อย่างไร?| How organization prevent burnout

เมื่อเรารู้จักความเครียดและภาวะหมดไฟของเราแล้ว เราจึงค่อยย้อนกลับมาดูถึงวิธีการรับมือโดยปกติของเรา ทดลองและเรียนรู้ว่าสิ่งใดช่วยได้มากที่สุด

#2 องค์กรจะป้องกันไม่ให้พนักงานหมดไฟได้อย่างไร?| How organization prevent burnout

หากเรารู้ตัวว่ากำลังหมดไฟ นั่นอาจเป็นสัญญาณที่กำลังบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ซึ่งเราคงต้องหาสาเหตุของความเครียดและอาการเหล่านี้ให้พบ