หมวดหมู่ บทความสุขภาพใจ

รู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไป แต่บอกไม่ได้ว่าเพราะอะไร — นี่คือสัญญาณที่ไม่ควรปล่อยผ่าน

มีบางอย่างเปลี่ยนไป คุณรู้สึกได้ แต่ถ้า…

เพิ่มความเข้มแข็งทางจิตใจให้กลุ่มพนักงานรุ่นใหม่ ด้วย Self-empathy

สร้างเกราะคุ้มกันใจด้วย self-empathy
การพัฒนาสุขภาพจิตในกลุ่มพนักงานรุ่นใหม่ คือการสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจให้เพิ่มขึ้น ด้วยการพัฒนาความเข้าอกเข้าใจตนเอง (self-empathy)

Green Running | วิ่งสู้ฟัด (ปัญหาสุขภาพใจ)

กิจกรรมวิ่งแบบ outdoor เพื่อช่วยจัดการปัญหาสุขภาพจิต เพิ่มความสุข และจัดการปัญหาเชิงจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของพนักงานในองค์กร